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七成以上中国人处于亚健康状态
来源:未知 2019-09-24 13:30

  由中国医师协会、中国医院协会等机构发布的《中国城市白领健康》显示,约七成员工处于“亚健康”,精英人群和企业高管人群中透支现象最为严重,亚健康比例分别为91%和86%;调查中,存在过劳现象的占10.3%;外企管理人员过劳现象最多,国企高层、私企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。不少企业家英年早逝的案例令人扼腕叹息,惋惜的同时,不免要发出一连串的问号:是谁夺走了年轻的生命,又是谁“动了”你的健康?

  世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界线%的人处于亚健康状态。据大连医科大学检验医学院院长、临床免疫与微生物学教研室主任刘辉教授指出:重大疾病的发生率每年都在迅速增高。究其原因,城市居民健康知识匮乏,尤其是“重治轻防”意识根深蒂固。

  大多是对原有疾病没有进行正确或及时治疗,再加上自己对平日不适症状的轻视或忽视,以致酿成惨剧。而工作压力、过度劳累、紧张应激只是压垮骆驼的最后一根稻草。

  《中国城市居民健康》在对18~80岁年龄组的体检数据调查分析中发现,35岁至65岁人群是亚健康大军。调查还发现,超重和肥胖,血脂异常和脂肪肝、高血压呈明显上升,骨质疏松、牙病较三年前有明显升高。发病年龄日趋年轻化。

  刘辉教授介绍,造成城市居民亚健康状况的原因,主要和城市环境污染、不健康的生活方式和不良的生活习惯有关。他们大多是职场上的精英,长期处于职场压力、生活压力中,平时生活不规律,有的吸烟、饮酒、熬夜,有的肥胖、暴饮暴食。在面对婚姻、家庭、社会等各方面的压力时,连续的加班熬夜应酬、长期超负荷的精神压力,潜伏的亚健康症状蓄积已久,最终导致不可逆的病变甚至死亡。

  再加上现今社会的工作内容由体力逐渐向脑力转变,年轻的“80后”和“90后”大多是独生子女,承受的社会压力大;长期缺乏运动的人群也容易成为亚健康;甚至还有一些人周末熬夜饮酒、吸烟并服用刺激性药物,种种原因,使身体始终处于亚健康状态,最终给人的身体造成高负荷,增大重大疾病的概率。

  25岁的浙江电台女主播郭梦秋突发心脏疾病不幸离世。24岁的淘宝女店主“艾珺aj”深夜猝死家中。25岁的程序员在办公室猝死等等。医学专家表示,近年来猝死病人中,中青年的比例在迅速增加。

  刘辉教授介绍,目前约有80%的人死于癌症、心脑血管病以及阻塞性肺病这三大疾病,而且其中的共同点是,生病前渐进发病,没有明显的征兆。有人问,夜不能寐会不会是疾病前兆?失眠,确实会导致其他疾病的概率增高,但尚无科学认定这就是重病的前驱征兆。从亚健康这个角度来讲,疾病在前驱状态是没有症状的。症状只是自己感觉,体征是医生给你查出来的表征,有典型的临床症状和体征才可以做出疾病诊断。只有有一些非特异性的症状叫亚健康。

  “埋怨亚健康不如正视和改变。”刘辉教授认为:“良好的健康行为决定良好的身体情况,合理膳食、保持良好的睡眠、保持乐观情绪,可以减小预防过劳死的可能。如果工作劳累后,出现了失眠、厌食、胃痛等身体反应,应及时到医院就诊。”

  《中国城市居民健康》调查中还发现:调查者对自身或家人所患疾病的主要原因清楚,认知度清晰,85%的人认为在“应如何预防疾病”方面,合理膳食、保持良好的睡眠、保持乐观情绪很重要。但在实际生活中却很难做到。九成半人承认有“管不住嘴,迈不开腿”的现象。当感觉身体不适,但不清楚原因,通常的处理方式选择,33%的人选择“询问家人或朋友上网查询”,28%的人选择“凭自己的常识作出判断”,26%的人选择“去医院进行检查”,13%的人选择“去体检中心进行健康检查”。由此可见,自我诊断仍是主要方式,但是否可行,值得探讨。

  对此现状,刘辉教授说,尽管个人掌握必要的自我诊断常识和自我保健技能和方法很重要。但是毕竟医学知识有限,个体病情不同,很多疾病都有相似的症状,有时还会额外增加患病时的恐惧心理。所以,疾病是要治疗的,健康是要管理的。“管”的内涵是“未病”,“病了”再“管”,是悬崖勒马、临渴掘井的做法。目前中国人的思想还停留在“生病就医”的阶段,中国的健康管理水平亟需提高,而这需要政府机构、非政府机构、管理专业人员和民众自己共同努力,承担起健康管理责任。

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